Compensar sonolência

[É necessário compensar os efeitos negativos das drogas psicoativas]

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Como Não Se Sentir Sonolento

Neste Artigo:Fazendo mudanças no estilo de vidaFazendo mudanças imediatas para reduzir a sonolência

Ter sono é um transtorno que afeta muitas pessoas independentemente das circunstâncias. Letargia crônica ou a incapacidade de foco pode fazer com que as atividades diárias sejam uma perda de tempo e difíceis de desfrutar. Ao invés de sofrer com essa sensação de indisposição durante o dia, faça algo para melhorar a sua clareza mental e concentração.